Cara Mengobati Asam Urat

cara_mengobati_asam_urat
        Cara mengobati Asam Urat bisa anda lakukan dengan cara berikut :

  • Cara mengobati Asam Urat yang pertama yaitu dengan mengkonsumsi air putih yang banyak mampu mengobati asam urat karena air putih dapat membantu mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh,untuk mengetahui berbagai macam manfaat air putih silahkan anda baca artikel berikut Cara merawat Kulit dengan Air Putih 

  • Cara mengobati Asam Urat yang kedua dengan mengkonsumsi buah pare mentah buang bijinya lantas bersihkan bersih serta potong-potong rebus dengan 2 gelas sampai jadi gelas lantas minum airnya 1 hari kali. 
  • Cara mengobati Asam Urat yang ketiga coba dengan  kumis kucing bersihkan bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, serta 10 gram kapulaga kering. memarkan jahe merah serta gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam satu liter air sampai tersisa setengahnya. minum pagi, siang serta sore hari, tiap-tiap ¾ gelas ( 150 ml ) atau minum 2 x 1 hari tiap-tiap 200 ml. 
  • Tekokak serta leunca tekokak serta leunca dapat kita masak buat jadi sayur serta makan secukupnya upayakan 2 hari sekali. 
  • Daun salam ambillah 10 lembar daun salam fresh rebus dengan 2 gelas air sampai jadi gelas lantas minum 2 kali 1 hari. 
  • Ubi jalar merah 200 g ubi jalar merah + 5 butir cengkeh + buah biji pala + ruas jari kayu manis + 15 g jahe merah + 5 butir kapolaga + 10 butir merica serta gula merah secukupny lantas rebus dengan air ½ l air sampai jadi ½ l air lantas minum airnya 2 kali 1 hari serta ubinya juga dapat di makan. 
  • Mengkonsumsi buah secara teratur contoh jeruk,belimbing,buah apel,buah tomat,buah naga dan mengkonsumsi buah yang memiliki kandungan vit. c serta kandungan potasium seperti yang terdapat pada buah pisang  serta buah yang berguna lainnya. 
  • Hindari melakukan pekerjaan yang terlalu berat serta jangan sampaikelelahan serta beraktivitas olahraga dengan teratur tiap-tiap hari juga akan mampu mengbati asam urat
Demikian Cara Mengobati Asam Urat dengan obat asam urat secara tradisional untuk mengetahui penyebab asam urat bisa anda baca disini Penyebab Penyakit asam urat (uric-acid)

Cara mengobati Sakit Pinggang

    
Sobat hikmah kesehatan, Kali ini kita akan membahas cara mengobati sakit pinggang dengan cara tradisional yang mudah kita dapatkan di sekeliling kita.seperti kita ketahui bahwa sakit pinggang bisa menyerang siapa saja,meskipun lebih sering dialami oleh orang dewasa dan mereka yang sudah lanjut usia.cara mengobati sakit pinggang bisa dilihat dari beberapa faktor penyebabnya terlebih dahulu tentunya.karena penyebab sakit pinggang bisa bermacam-macam.antara lain bisa disebabkan oleh, kelelahan, rematik,asam urat bahkan kurangnya asupan air putih(kurang minum).Untuk mengobati sakit pinggang, sebenarnya sudah banyak obat yang ada dipasaran baik obat kimia maupun obat herbal.dengan tingkat resiko (efek samping)sendiri sendiri tergantung dari jenis dan komposisi dari produk obat sakit pinggang tersebut.untuk itu sebaiknya kita mengambil resiko terkecil untuk mengobati sakit pinggang ini, salah satunya dengan memanfaatkan tumbuhan herbal.
Cara mengobati Sakit Pinggang

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kita manfaatkan untuk mengobati sakit pinggang.di antaranya adalah sebagai berikut :

1. Air Putih(air minum)
   Yang pertama untuk mengobati sakit pinggang adalah Air Putih.karena kurangnya kebutuhan air dalam tubuh kita bisa menjadi salah satu penyebab dari sakit pinggang. untuk itu banyak banyaklah minum air putih.
Silahkan baca artikel lainnya dengan judul kulit sehat dengan air putih

2. Kumis Kucing(Orthosiphon aristatus)
yang kedua cara mengobati sakit pinggang kita bisa menggunakan tanaman herbal kumis kucing,seperti yang kita kenal bahwa tanaman herbal kumis kucing,sering digunakan sebagai obat tradisional,terutama untuk mengobati sakit pinggang.Caranya : siapkan kurang lebih  7 lembar daun kumis kucing dan akar kumis kucing(potong akar menjadi 2 bagian )kemudian rebuslah  menggunakan segelas air lalu Diamkan selama kurang lebih 12 jam kemudian silahkan anda minum guna mengobati sakit pinggang tersebut.


3. Daun Bakung
   Yang ketiga cara mengobati sakit pinggang kita bisa menggunakan daun bakung namun sebagai obat luar. Caranya,siapkan beberapa lembar daun bakung kemudian  dipanggang hingga sedikit layu.Setelah daun bakung sedikit layu  olesi daun bakung tersebut dengan menggunakan minyak kelapa. hingga merata kemudian bisa anda tempelkan pada bagian pinggang yang terasa sakit.

4. Akar Ilalang
   yang keempa cara  mengobati sakit pinggang kita bisa menggunakan akar ilalang. Caranya :Siapkan akar ilalang secukupnya kemudian direbus sampai mendidih.setelah diamkan hingga dingin.kemudian minumlah air rebusan akar ilalang tersebut,kurang lebih 2 kali sehari.

Demikian beberapa cara mengobati sakit pinggang. tentunnya masih banyak cara tradisional lainya utnuk mengobati sakit pinggang tersebut.
Semoga bermanfaat............

Cara mengobati Jerawat secara Alami(Tradisional)

    Pembahasan kali ini adalah mengenai bagaimana mengobati jerawat dengan cara alami,dengan memanfaatkan buah dan tumbuhan sebagai Obat Jerawat Alami(tradisional) buah serta tumbuhan yang memiliki manfaat untuk mengobati jerawat tersebut diantaranya adalah sebagai berikut :
  • Kunyit (Curcuma longa Linn. syn. Curcuma domestica Val.)
mengobati jerawat dengan cara alami tradisional    Yang pertama adalah memanfaatkan Kunyit sebagai obat jerawat alami tradisional.kunyit bisa juga digunakan sebagai obat jerawat.Kunyit mengandung senyawa yang berkhasiat obat, yang disebut kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin , desmetoksikumin sebanyak 10%.adapun memanfaatkan kunyit sebagai obat jerawat Caranya adalah,sediakan bubuk kunyit atau parutan kunyit,susu cair serta perasan jeruk lemon. Campur semua bahan bahan tadi jadi satu, kemudian oleskan di bagian kulit yang berjerawat. diamkan selama 15 menit,kemudian bilas dengan air bersih.
Untuk khasiat tanaman kunyit lainnya silahkan anda baca artikelnya dengan judul Khasiat tanaman herbal kunyit
  • Putih Telur
       Putih telur sebagai obat jerawat alami.seperti kita ketahui bahwa Putih telur mengandung banyak sekali protein,Protein dalam putih telur mampu membantu melembabkan kulit wajah dan mampu mempercepat proses regenerasi pada kulit wajah.penggunaan putih telur sebagai obat jerawat adalah dengan cara mengoleskan putih telur ke seluruh bagian wajah secara merata(digunakan sebagai masker wajah) kemudian diamkan selama 30 menit .kemudian Setelah 30 menit basuh masker putih telur tersebut dengan air hangat.lakukannlah secara rutin pada malam hari sebelum tidur.

  • Lidah Buaya (Aloe barbadensis Milleer)
     Lidah buaya atau dalam bahasa latin Aloe barbadensis Milleer biasanya digunakan menyuburkan rambut dan luka bakar dan bisa juga dipakai sebagai obat jerawat,Lidah buaya berkhasiat menghaluskan dan mempercepat proses regenerasi kulit. Selain untuk obat, lidah buaya juga dapat memberikan kesegaran pada wajah. untuk memanfaatkan lidah buaya sebagai obat jerawat caranya adalah Oleskan getah lidah buaya pada kulit yang berjerawat kemudian diamkan setelah beberapa menit basuhlah dengan air hangat,lakukanlah secara rutin.

ada dua cara mengobati jerawat dengan jeruk nipis ini yang pertama adalah dengan cara meminum perasan jeruk nipis tersebut untuk penyajiannya terserah anda bisa dengan gula batu,madu,es dll.selain diminum mengobati jerawat dengan jeruk nipis ini juga bisa digunakan sebagai pembersih wajah dengan mengoleskan jeruk nipis atau perasan jeruk nipis pada wajah diamkan selama 10 - 15 menit kemudian dibilas dengan air hangat.perlu diketahui efek kerja dari jeruk nipis ini jika anda memiliki kulit yang sensitif kulit terasa sedikit perih.jika anda mengalami hal tersebut anda bisa mencampur perasan jeruk nipis itu dengan air.
Untuk khasiat tanaman kunyit lainnya silahkan anda baca artikelnya dengan judul:khasiat tanaman herbal jeruk nipis 

  • Kayu Manis (Cinnamomum verum, sin. C. zeylanicum)  dan Madu
      kemudian Obat jerawat alami yang bisa Anda pakai selanjutnya adalah bubuk kayu manis dan madu.kayu manis dan madu membantu mengatasi radang pada jerawat dan membuat jerawat segera kempes.cara mengobati jerawat dengan kayu manis dan madu adalah campur sedikit bubuk kayu manis dan madu secukupnya,  aduk-aduk hingga rata. kemudian oleskan pada bagian wajah yang berjerawat lakukan malam hari sebelum tidur. Bilas bekas olesan ramuan itu keesokan paginya setelah bangun tidur.





    demikian beberapa obat jerawat alami yang bisa kita manfaatan,Selain dengan cara alami diatas,tentunya masih banyak cara alami lainya yang bisa kita manfaatkan.

baca juga artikel dengan judul Cara menghilangkan flek hitam  diwajah

cara mengobati sakit maag secara alami

  Pembahasan kali ini adalah bagaimana cara mengobati sakit maag secara alami(tradisional) dengan menggunakan tumbuhan herbal,perlu saya jelaskan sedikit bahwa Maag atau bisa disebut juga radang lambung atau tukak lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadinya luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan rasa sakit, mulas, dan perih bahkan menyebabkan mual pada perut.

Cara Mengobati Sakit Maag

cara mengobati sakit maag secara alami,obat maag    banyak sekali obat maag yang dijual di pasaran baik obat maag sintetis maupun obat maag herbal,namun sebenarnya  Penyakit maag ini bisa kita obati dengan cara alami(tradisional). mengobati sakit maag secara alami ini sangat mudah,bahkan bahan alami itu sering kita temui di sekeliling kita,berikut bahan alami yang bisa kita manfaatkan sebagai obat maag.

  • Akar bunga matahari
   Saya yakin anda tau bunga matahari indah bukan,namun bukan itu yang akan kita bicarakan karena yang kita butuhkan adalah akar dari bunga matahari sebagai obat sakit maag caranya adalah siapkan 30 gram akar bunga matahari, 10 gram adas pulosari, 10 gram biji ketumbar, 5 gram kapulaga dan air 500 cc.kemudian langkah selanjutnya  Semua bahan direbus dalam 500 cc air hingga tersisa setengahnya 250cc. Kemudian saring air tersebut dan diminum. 
  • Daun Jambu Biji
   Berikutnya adalah daun jambu biji sebagai obat maag. Caranya adalah, sediakan 10 lembar daun jambu biji yang masih segar dan usahakan langsung dipetik dari pohonnya, kemudian dicuci bersih. selanjutnya daun Jambu Biji tersebut Rebus dengan 1 liter air hingga mendidih. Kemudian dinginkan rebusan daun jambu biji tersebut dan saring airrebusan daun jambu biji tersebut dan diminum. llakukan secara rutin disarankan minum 2 kali sehari. Pagi dan sore
  • Temulawak

   cara mengobati sakit maag secara alami berikutnya adalah dengan memanfaatkan temulawak Tak bisa dipungkiri, temulawak memang tanaman herbal yang paling sering digunakan sebagai obat terutama obat pencernaan dan penyakit dalam,Namun disini kita akan menggunakan temulawak untuk mengobati sakit maag. Caranya sebagai berikut,siapkan temulawak sebanyak 3 ruas jari kemudian diiris tipis-tipis kemudian rebus dengan air sebanyak 3 gelas  hingga tersisa 1,5 gelas tunggu hingga dinginkan kemudian siap untuk diminum,
*catatan : jangan melebihi setengah gelas dalam sehari karena jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan badan menjadi lemas


  • Daun Salam
   Kemudian obat alami yang akan kita gunakan adalah Daun salam untuk mengobati penyakit maag. Caranya, rebus 20 lembar daun salam kering dengan 1/2 liter air hingga mendidih. kemudian diminum.

  kemudian untuk mengobati sakit maag kita bisa gunakan daun Keji beling.daun keji beling ini juga sering digunakan untuk menyembuhkan sakit maag. Caranya, ambil 3-5 lembar daun keji beling yang masih segar kemudian cuci sampai bersih kemudian bisa langsung anda makan atau bisa juga digunakan  sebagai lalapan.
  • Biji Pala dan Buah pisang batu

berikutnya cara mengobati sakit maag secara alami adalah dengan menggunakan Biji Pala dan buah pisang batu. biji pala selain digunakan dalam masakan ternyata juga berkhasiat sebagai obat maag.caranya jika sakit maag datang menyerang ambil 1 gram serbuk biji pala, 6 gram serbuk buah pisang batu kemudian diseduh dengan 100 ml air bersih.kemudian siap diminum.

      Demikian beberapa bahan alami yang bisa mengobati sakit maag,tentunya dengan dimbangi dengan pola makan yang teratur serta pola makan yang sehat.

Cara Mengobati Rambut Rontok

      Cara Mengobati Rambut Rontok Secara Alami. Disini ada beberapa cara mengobati rambut rontok yang cukup ampuh untuk anda praktekan dengan biaya yang cukup murah atau relatif terjangkau.


cara mengobati rambut rontokCara mengobati rambut rontok yang pertama adalah dengan cara merilexkan pikiran agar lebih tenang dan tidak stress,dengan kondisi pikiran yang tegang dan stress nantinya akan membuat kepala pusing dan panas sehingga akan menimbulkan kerontokan pada rambut. berikutnya cara mengobati rambut rontok adalah dengan cara menggunakan shampoo yang sesuai dengan kebutuhan dan jenis dari kulit kepala Anda sehingga kulit kepala akan tetap sehat,bersih rph indah  dan aman sehingga akan mengurangi  kerontokan pada rambut. jadi, usahakan gunakanlah shampoo secara rutin dan teratur.

selanjutnya  untuk mengobati rambut rontok adalah dengan cara menggunakan tumbuhan lidah buaya ,yang mana tumbuhan inini memiliki kandungan aloevera di dalamnya,zat ini membuat rambut menjadi lebih sehat dan kuat sehingga tidak mudah terjadi kerontokan pada rambut. Gunakanlah tumbuhan lidah buaya ini secara teratur sehingga memiliki kulit kepala yang sehat serta rambut yang lebat dan kuat dan tidak  mudah rontok.

Bahan alami selanjutnya untuk mengobati rambut rontok adalah Bawang,Bawang juga merupakan salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati  Rambut Rontok Secara Alami, dimana Anda bisa menggunakan bawang ini sebagai cara yang ampuh untuk mengobati Rambut Rontok dengan cara memblender bawang lalu oleskanlah pada kulit kepala lalu basuhlah menggunakan air hangat dan air bersih sehingga kulit kepala Anda akan sehat dan menjadi subur sehingga tidak akan terjadi kerontokan pada rambut.

Demikian Cara mengobati Rambut Rontok secara Alami,tentu saja masih banyak cara untuk mengobati rambut rontok ini selin yang saya utarakan diatas mudah mudahan bermanfaat.

Cara mengobati Sakit Gigi secara tradisional

        Disini saya akan memberikan bagaimana mengobati sakit gigi dengan cara tradisional,antara lain sebagai berikut :
    obat sakit gigi
  1. Cara mengobati Sakit Gigi menggunakan Getah Kamboja,salah satu bahan alami tradisional untuk mengobati sakit gigi adalah getah kamboja,caranya dengan menggunakan kapas ambil getah pohon kamboja dibagian pelepah daun ,kemudian masukan kebagian gigi yang sedang sakit/berlubang  untuk cara ini anda harus melakukannya dengan ekstra hati hati karena getah kamboja ini memiliki zat penghancur tulang yang bisa menyebabkan gigi anda rontok
  2. Cara mengobati Sakit Gigi Dengan Bawang Putih, bahan alami ini sering digunakan untuk menyembuhkan gigi berlubang . Caranya hanya dengan menggunakan satu siung bawang putih kemudian bawang putih tersebut dicincang/bisa juga diblender  lalu berikan sedikit garam.Selanjutnya bahan campuran ini dikunyah/dimasukan  pada bagian gigi yang berlubang hingga rasa sakit hilang. Setelah itu gunakan air hangat yang dicampur dengan garam untuk berkumur.Alasan menggunakan bawang putih sebagai penghilang rasa sakit, ini karena selain bahan yang mudah didapatkan, pada bawang putih juga terdapat kandungan zat yang bisa membunuh kuman dan juga bakteri yang terdapat pada gigi.
  3. Cara mengobati Sakit Gigi Dengan Jeruk Nipis, bahan alami lainnya yang bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan rasa sakit pada gigi adalah dengan menggunakan air perasan jeruk nipis, selain mengadung vitamin C ternyata jeruknipis juga bisa menjadi bahan untuk meredakan sakit gigi, Caranyapun terbilang sangatlah mudah pertama perasalah jeruk nipis, ambil air perasan secukupnya kemudian masukan air perasan jeruk nipis tersebut pada area gigi berlubang secukupnya setiap 10-15 menit, lakukan berulang-ulang hingga rasa nyeri pada gigi hilang.
  4. Cara mengobati Sakit Gigi Dengan Cabai Hijau, selain menggunakan jeruk nipis cabe hijau juga ternyata memiliki manfaat mengobati sakit gigi, kandungan vitamin C yang kaya pada cabai hijau juga sangat bagus jika dikonsumsi oleh tubuh. Jika digunakan sebagai penghilang sakit pada gigi berlubang maka potonglah ujung cabai hijau lalu kemudian bakar tapi jangan terlalu lama, pembakaran ini dimaksudkan agar cabai hijau menjadi panas jadi tidak usah lama-lama, setelah dibakar sebentar lalu tempelkan cabai hijau yang sudah panas tersebut pada bagian gigi yang terasa sakit. Lakukan cara ini secara teratur dalam sehari bisa dilakukan dua kali.
  5. Cara mengobati Sakit Gigi Dengan Biji Alpukatselain buahnya yang lezat, ternyata biji alpukat bisa digunakan untuk merdakan rasa sakit yang terjadi pada gigi, tentunya kita bisa mencobanya, pertama sangrai biji alpukat hingga kering lalu biji tersebut kita tumbuk hingga menjadi bubuk setelah itu taburkan pada gigi berlubang lalu tutup bagian gigi tersebut menggunakan kapas tunggu hingga rasa sakit berangusur-angsur berkurang 

Demikian beberapa solusi untuk mengobati sakit gigi dengan bahan bahan tradisional ,semog bermanfaat

Cara mengobati Gusi Bengkak dengan cara Tradisional

       Pembahasan kali ini saya akan memberikan tips mengenai obat gusi bengkak dengan cara tradisional.
Berikut ini beberapa bahan herbal dan alami yang manjur untukpengobatan gusi bengkak secara tradisional:

1. Daun Sirih
    Salah satu obat gusi bengkak dengan cara tradisional adalah dengan memanfaatkan daun sirih,Daun sirih merupakan salah satu tumbuhan herbal antiseptik alami dan memiliki manfaat untuk membantu penyembuhan gusi bengkak.untuk mengobati gusi bengkak dengan daun sirih caranya adalah Ambil beberapa helai daun sirih kemudian cuci lalu rebus sampai mendidih.Setelah hangat-hangat kuku, gunakan air rebusan daun sirih tadi untuk berkumur,2-3 kali sehari.

2. Daun Cabe Rawit
   Daun cabe rawit bisa anda gunakan sebagai salah satu obat gusi bengkak dengan cara tradisional. Cara menggunakannya adalah ambil beberapa helai daun cabe rawit,kemudian cuci sampai bersih lalu ditumbuk sampai halus. Setelah itu campur dengan beberapa tetes air bersih supaya sedikit encer. Kemudian gunakan ramuandaun cabe rawit tersebut sebagai obat luar di bagian pipi yang bengkak.

   Selain cara pengobatan diatas, tentunya masih ada banyak ramuan herbal lain yang bisa dipakai untuk mengobati gusi bengkak. jika gusi anda masih bengkak terus berlanjut tidak kunjung sembuh, lebih baik anda segera berkonsultasi pada dokter terdekat anda. 

  Demikian Semoga artikel tentang obat gusi bengkak  diatas bermanfaat.

Khasiat Air Kelapa Muda

          Air dari buah kelapa muda memang sudah sangat terkenal dengan ragam khasiat dan manfaatnya. Tidak hanya air buah kelapa hijau, tetapi hampir semua air kelapa memiliki manfaat yang luar biasa. Secara garis besar, pohon kelapa adalah kategori tumbuhan palma dengan nama latin Cocos Nucifera. Daun dari pohon kelapa berupa pelepah yang ditopang oleh lembaran lidi pada setiap helainya. Sementara untuk buah kelapanya sendiri, terbungkus oleh 2 lapisan berupa serabut tebal dan batok keras. Untuk menikmati daging dan air buah kelapa tersebut, kulitnya harus dikupas terlebih dahulu.

Sebelum membahas lebih lanjut tentang manfaat dan khasiat air kelapa muda, ada baiknya kita ketahui apa saja kandungan luar biasa dalam daging kelapa.
    Kelapa muda
  1.  Daging kelapa tua, mengandung kalori sebanyak 359kal/100gram.
  2. Daging kelapa setengah tua, mengandung kalori 180kal/100gram.
  3. Kadar air buah kelapa adalah 95,5gram/100gram.
  4. Kandungan vitamin air kelap: Vitamin C, protein, potassium, lemak, kalsium dan hidrat arang.
  5. Kandungan lain: enzim anti racun.
  6. Kalori umum dari jenis kelapa: 17kal/100gram.
  7. Kandungan mineral air kelapa: zat gula, zat besi dan fosfor.
Daging kelapa juga memiliki banyak manfaat dan khasiat. Diantaranya untuk mengatasi keracunan, ketombe, sakit gigi, panas dalam, influenza, sakit panas, kencing batu dan demam berdarah.
Sementara itu, air kelapa memiliki kandungan 4,7% padatan, 2,6% gula, 0,55% protein, 0,74% lemak dan 0,46% mineral.
Manfaat dan Khasiat Kelapa Muda Untuk Kesehatan Manusia 

  • Mengobati demam berdarah. Caranya minum air kelapa muda tersebut secara teratur. 
  • Menghilangkan letih dan lesu akibat kelelahan. 
  • Mengobati cacingan pada anak. Caranya minum air buah kelapa muda yang yang sudah dicampur dengan jeruk nipis secara teratur, 3 kali sehari. 
  • Membunuh cacing dalam usus. 
  • Menambah cairan pada orang hamil. 
  • Mengobati orang mabuk / keracunan. 
  • Mengurangi rasa mual dan ingin muntah. 
  • Mampu melunakkan batu ginjal jika air kelap muda nya diminum secara teratur. 
Selain berbagai macam khasiat dan manfaat seperti yang telah disebutkan diatas, buah kelapa masih memiliki segudang kegunaan untuk kesehatan manusia. Namun, karena keterbatasan informasi, kami tidak bisa menyajikannya semua kali ini. Semoga dengan tulisan singkat ini pengunjung bisa mengerti betapa khasiat air kelapa muda memang luar biasa. Sekian dan semoga bermanfaat. Wassalam.

Sumber : http://obatradisional.org/


12-khasiat-buah-kurma

   Kurma adalah buah yang tumbuh dari pohon palem keluargaArecaceae dari genus phoenix. Nama ilmiah kurma adalah dactylifera phoenix. Kurma diyakini berasal dari tanah di sekitar tepi sungai Nil dan Efrat. Sekarang pohon kurma dibudidayakan secara luas di wilayah beriklim hangat di semua benua, termasuk di Afrika, Australia dan Amerika (California).
Kurma segar memiliki daging berserat lembut dan rasanya sangat manis, seperti campuran sirup gula dan madu. Daging buah kurma berisi gula sederhana seperti fruktosa dan dekstrosa yang mudah dicerna dan cepat mengisi ulang energi tubuh. Karena karakteristik tersebut, kurma sangat cocok untuk mengawali berbuka puasa.

Rincian kandungan gizi kurma (per 100 g)
(Sumber: USDA National Nutrient Database)
UnsurNilai giziPersen kecukupan gizi
Energi277 Kkal14%
Karbohidrat74,97 g58%
Protein1,81g3%
Total Lemak0,15 g<1 td="">
Kolesterol0 mg0%
Serat makanan6,7 g18%
Asam Folat15 mcg4%
Niacin1,610 mg10%
Asam pantotenat0,805 mg16%
Piridoksin0,249 mg19%
Riboflavin0,060 mg4.5%
Thiamin0,050 mg4%
Vitamin A149 IU5%
Vitamin C0 mg0%
Vitamin K2,7 mcg2%
Sodium1 mg0%
Potasium696 mg16%
Kalsium64 mg6.5%
Tembaga0,362 mg40%
Besi0,90 mg11%
Magnesium54 mg13%
Mangan0,296 mg13%
Fosfor62 mg9%
Seng0,44 mg4%
Beta karoten89 mcg
Lutein-zeaxanthin23 mcg
Kandungan nutrisi kurma
Kurma memiliki daftar panjang kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Tabel di samping menunjukkan kandungan gizi dan unsur non-gizi yang ada pada kurma.
Kurma matang mengandung gula sekitar 80%, sisanya terdiri dari protein, lemak dan produk mineral termasuk tembaga, besi, magnesium dan asam folat.  Kurma kaya dengan serat dan merupakan sumber kalium yang sangat baik.  Lima butir kurma (sekitar 45 gram) mengandung sekitar 115 kalori, hampir semuanya dari karbohidrat.


Khasiat buah kurma
  1. Kaum Arab Badui, yang makan kurma secara teratur, menunjukkan tingkat kejadian yang sangat rendah dari kanker dan penyakit jantung.
  2. Buah kurma kaya serat yang mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus. Kandungan serat kurma juga membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar.
  3. Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma bermanfaat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
  4. Kurma mengandung antioksidan yang dikenal sebagai tanin. Tanin diketahui bersifat anti-infeksi, anti-inflamasi dan anti-hemoragik.
  5. Kurma adalah sumber vitamin A, yang dikenal memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A juga diperlukan menjaga kulit tetap sehatKonsumsi buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A  diketahui membantu melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut.
  6. Kurma merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Besi adalah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah.
  7. Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.
  8. Kalsium merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi, dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf.
  9. Mangan digunakan oleh tubuh sebagai unsur pendukung untuk enzim antioksidan superoksida dismutase.
  10. Tembaga diperlukan dalam produksi sel darah merah.
  11. Magnesium sangat penting bagi pertumbuhan tulang.
  12. Kurma kaya akan vitamin K dan vitamin B-kompleks, yaitu  piridoksin (vitamin B-6), niacin, asam pantotenat dan riboflavin. Vitamin ini membantu tubuh dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vitamin K sangat penting dalam pembekuan darah  dan metabolisme tulang.
Kalau begitu, betul sekali anjuran Nabi Muhammad untuk mengawali berbuka puasa dengan tiga butir kurma!

Sumber : http://majalahkesehatan.com

Khasiat Kurma Untuk Kesehatan Keluarga

Islam begitu lengkap dan sempurna. Allah memberikan petunjuk bagi para umatnya. Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalam dan para sahabat Nabi ﷺ yang senantiasa berada di atas jalan yang lurus dan keberkahan hidup cara Islam. 

Kami mengajak sehat cara Islam dan pengobatan Ala Nabi Muhammad yang sesungguhnya akan menjauhkan kita dari obat-obatan kimia dan suplemen makanan yang haram.
Cukupilah dengan berbekam setiap bulan agar racun dalam tubuh terbuang, minum madu setiap pagi dan malam, menjaga kondisi dari kolesterol dan darah tinggi dengan habbatussauda dan makan kurma saja tubuh kita sudah luar biasa baik dan senantiasa dalam kondisi yang sehat, tentu dengan menjaga hindari makanan yang tidak halalan thayyiban secara berlebihan.
Ali Radhiyallahu ‘Anhu berkata, kurma yang paling baik adalah albarniy, dalam satu riwayat Rasulullah ﷺ bersabda,
خَيْرُ تَمْرِاتِكُمْ البَرْنِيُّ يُذْهِبُ الدَّاءَ

“Sebaik-baiknya kurma kalian adalah al-barniy yang dapat menghilangkan penyakit.”
Dalam riwayat Abu Hurairah Radhiyallahu ‘Anhu :
الْبَرْنِيُّ دَوَاءٌ لَيْسَ لَهُ دَاءٌ

“Al-Barniy adalah obat yang tidak ada penyakit di dalamnya.”
Dalam riwayat dari Nabi ﷺ:
أَطْعِمُوْا نِسَاءَكُمُ التَّمْرَ، فَإِنَّ مَنْ كَانَ طَعَامَهَا التَّمْرُ خَرَجَ وَلَدُهَا حَلِيْمًا.

“Berilah makan istri-istri kalian dengan kurma, karena barangsiapa yang makanan istrinya kurma, anaknya terlahir memiliki sifat sabar.”
Adapun kurma ruthab maka itu makanan Maryam, seandainya Allah mengetahui ada makanan yang lebih baik darinya, pastilah Allah memberikan kepadanya. Allah Ta’ala berfirman :
وَهُزِّيْ إِليْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكَ رُطَبًا جَنِيًّا.فَكُلِيْ.

“Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu. maka makanlah..,” (QS. Maryam:25)
Allah Ta’ala berfirman :

 وَمِنْ ثَمَرَاتِ النَّخِيْلِ وَاْلأَعْنَابِ تَتَحِذُوْنَ مِنْهُ سَكَرًا وَّرِزْقًا حَسَنًا إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً ِلقَوْمٍ يَعْقِلُوْن

“Dan dari buah korma dan anggur, kamu buat minimuman yang memabukkan dan rezki yang baik. Sesunggguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang memikirkan.” (QS.An-Nakhl: 67)
Ahmad Rifat Al-Badrawi memberi komentar ilmiah pada surat Maryam ayat 25 yaitu, faktanya penelitian modern telah menemukan khasiat penting kurma sebagai berikut:
1) makanan berkualitas, baik kualitas suhu dan gizi yang tinggi.
2) Kurma tidak kurang kualitasnya dari daging sekalipun, dan memiliki keistimewaan dengan memakannya.
3) Kurma juga tidak akan menyebabkan suatu bahaya. Kurma mengandung zat gula, minyak, banyak vitamin (A,     B1 dan B2), zat alpoten, garam logam diantaranya kalsium, fospor dan besi.
4) Para dokter menyarankan memberikannya kepada anak kecil juga, karena mempunyai efek yang efektif dalam     membentuk organ tubuh, menguatkan otot-otot
5) Kurma menguatkan libido seks, dan mengobati balajira dan anemia ,
6) Kurma tak mesti dimakan saat bulan puasa, karena kurma bisa dimakan kapan saja dan dapat memberi efek       seperti coklat, yaitu memberikan ketenangan jiwa dan urat syaraf.
7) Sari Kurma pun diakui ampuh membantu mengobati sakit demam berdarah selain ramuan tradisional khas           Cina seperti angkak. Manisnya kurma mampu membantu meningkatkan kadar trombosit yang menurun saat       demam berdarah. Sari buah kurma belakangan sering terdapat di samping pasien demam berdarah. Kala            terserang demam berdarah biasanya trombosit dalam tubuh akan berkurang dengan drastis dan bisa jadi            mengakibatkan kematian. Sari buah kurma dapat dengan cepat menaikkan kadar trombosit dalam tubuh            pasien.
8) Membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, membuat denyut jantung lebih teratur dan               seimbang;
9) Melancarkan pencernaan, membantu mengobati radang usus dan sakit maag ringan.
10) Meningkatkan produksi dan kualitas ASI.
11) Memberi energi yang besar bagi ibu hamil dan memperkuat urat-urat rahim, sehingga insya Allah dapat               mencegah keguguran dan memudahkan proses kelahiran/persalinan.
12) Membantu mengatasi gangguan INSOMNIA (sulit tidur);
13) Mengurangi resiko serangan stroke.
14) Ibnu Abbas berkata, Kurma yang paling disukai oleh Rasulullah ﷺ adalah Azwa. Pengarang ini berkata, karena kurma azwa makanan yang bagus lagi mencukupi, jika ditambahkan minyak samin padanya sempurnalah kecukupannya, dalam satu riwayat dikatakan:
Dari Saad bin Abi Waqqash Radhiyallahu ‘Anhu secara marfu :

مَنْ تَصَبَّحَ بِسَبْعِ تَمَرَاتٍ عَجْوَةٍ لَمْ يَضُرَّهُ ذَلِكَ الْيَوْمِ سُمٌّ وَلَا سِحْرٌ. أَخْرَجَهُ ب وم.

“Barangsiapa yang bangun pagi memakan 7 butir kurma ajwa tidak akan membahayakannya pada hari itu racun maupun sihir.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim)
Imam Adz-Dzahabi menguraikan bahwasannya Ajwa adalah jenis kurma Madinah yang lebih besar dari ash-Shaihaniy, condong ke hitam, ditanam oleh Nabi ﷺ, manfaatnya ini karena berkah ditanam oleh Nabi ﷺ, ini seperti Nabi meletakan dua pelepah pohon di atas dua kuburan yang sedang disiksa, dengan berkah peletakan beliau bagi keduanya dapat meringankan siksaan keduanya selama belum kering.
Nabi ﷺ bersabda,

بَيْتٌ لَاتَمْرَ فِيْهِ جِيَاعٌ أَهْلُهُ.

“…rumah yang tidak terdapat kurma di dalamnya penghuninya kelaparan.” (H.R. Muslim dalam Kitab Al-Asyribah, hadits no. 2044).
Subhanallahu, semua yang di ungkap dalam Ilmu Islam luar biasa bermanfaat bagi manusia, Allah amat sayang pada hambanya. Maha benar Allah dengan segala firmanNya (dbs/Kitab Ath-Thibbun Nabawi)
Sumber : http://www.voa-islam.com/